リセット

私たちは毎日、仕事・家事・人間関係といった“見えないタスク”に追われています。 体は動いていなくても、頭の中は常にフル稼働。そんな状態が続くと、心が摩耗し、集中力も生産性も低下していきます。 だからこそ必要なのが、「心のスイッチを強制的に切...